هل تشعر بالإرهاق والملل؟ هل تبحث إلى دفعة جديدة للقيام? لا تقلق! قد يكون أدوات بسيطة لكي تحفز يومك وتجعله رائعاً. تحديد أهداف ضع خطة زمنية للأنشطة الهادفة تعامل برنامجك مفعلاً اخرج من التقنيا